O MNIE

Jestem trenerką biznesu i coachem rozwoju osobistego z wykształceniem pedagogicznym i kierunkowym w zakresie prowadzenia coachingu i szkoleń pracowniczych oraz menedżerskich. Od kilku lat prowadzę zajęcia z organizacji pracy, zarządzania sobą i zespołem w czasie, asertywności, metod radzenia sobie ze stresem, kreatywności.

Połączyłam pracę z pasją, dzięki czemu odczuwam ogromną radość z tego, co robię. Każdy spotkany człowiek jest dla mnie nauczycielem, od którego uczę się, jak, pomimo różnic, możemy się zrozumieć. Wierzę, że marzenia spełniamy sami poprzez właściwie postawione cele i wytrwałe dążenie do ich realizacji. Jako coach nie mam dla Ciebie gotowych rad i rozwiązań. Wiem, że wszystko, czego potrzebujesz, jest w Tobie, a ja jestem tylko Twoim partnerem, który pomoże Ci odkryć ukryte zasoby.

Moją misją jest inspirować i wspierać każdego, kto pragnie dokonać zmian w swoim życiu. Ty odkrywasz możliwości i realizujesz cele, a Ja jestem wdzięczna, że mogę Ci towarzyszyć.

PUBLIKACJE

Już w sprzedaży książka, której jestem współautorką – Czasologia, czyli jak efektywnie zarządzać sobą i zespołem na drodze do sukcesu. Aleksander Binsztok, Małgorzata Niski.

czasologia

„Nic nie ucieka równie szybko jak chwila” — mawiał ponoć legendarny Hodża Nasreddin, wędrowny filozof z Samarkandy. Każda chwila — minuta, kwadrans, godzina — którą uda Ci się zaoszczędzić i przeznaczyć na coś wartościowego, ma wielką wartość. Ale jak w praktyce zorganizować swoje życie i pracę w zgodzie z tą zasadą? Jak odzyskać codziennie tracony czas, czyli nauczyć się zarządzać sobą w czasie? I czy w ogóle istnieją jakieś sensowne, naprawdę skuteczne techniki, pozwalające schwytać czas i nie pozwolić mu uciec bezpowrotnie?
Ależ tak! Serdecznie zapraszam do lektury!

USŁUGI DLA KLIENTÓW INDYWIDUALNYCH

SESJA WSTĘPNA GRATIS!

Koszt: 1 godz. 30 min. / 120 zł

LIFE COACHING

Chciałbyś budować i osiągać swoje cele? Chcesz więcej czasu poświęcić na swój rozwój? Doszłaś / doszedłeś do wniosku, że potrzebujesz zmian?
Skupimy się na budowaniu Twoich celów, dążeniu do ich realizacji, na Twoich relacjach, rozwoju osobistym, wyborze najlepszej dla Ciebie drogi życiowej.

COACHING KARIERY

Chcesz rozwijać się na ścieżce zawodowej, którą wybrałeś? A może czujesz, że nie spełniasz się w tym, co robisz i chcesz to zmienić?
Jestem tu po to, żeby wspólnie z Tobą osiągnąć to, co dla Ciebie najlepsze w sferze zawodowej.

COACHING DLA MŁODZIEŻY

Kończysz szkołę i zastanawiasz się, co dalej? Nie jesteś pewny / pewna, jaką drogą podążać?
Razem z Tobą zadbam o to, żebyś znalazł / znalazła najlepsze rozwiązanie.

COACHING DLA KOBIET

Zastanawiasz się, jak połączyć wszystkie role, które pełnisz? Brakuje Ci pewności siebie i
masz wrażenie, że „wszyscy wchodzą Ci na głowę”? Myślisz, że możesz być bardziej efektywna?
Zrób coś dla siebie! Będę wsparciem na Twojej drodze do odzyskania równowagi.

TRENING MENTALNY SPORTOWCÓW

Zastanawiasz się jak Twoja kariera sportowa może nabrać tempa? Ciężko trenujesz, ale nie widzisz efektów? Twoja motywacja spadła i nie wiesz jak ją wzmocnić? Wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

SZKOLENIA DLA FIRM I SZKOLENIA OTWARTE

CENA ZA DZIEŃ SZKOLENIOWY USTALANA INDYWIDUALNIE

ZARZĄDZANIE SOBĄ I ZESPOŁEM W CZASIE

W jaki sposób efektywnie organizować pracę swoją i zespołu?
⦁ Wyznaczanie celów
⦁ Planowanie
⦁ Ustalanie priorytetów
⦁ Delegowanie zadań i uprawnień
⦁ Multitasking
⦁ Złodzieje czasu
⦁ Odkładanie zadań na później
⦁ Automotywacja

KREATYWNE ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW

Jak rozbudzić kreatywność i wykorzystać ją do rozwiązywania problemów?
⦁ Techniki kreatywnego rozwiązywania problemów
⦁ Skojarzenie jako podstawowy mechanizm twórczości
⦁ Różnice między myśleniem lateralnym a wertykalnym
⦁ Rozbijanie schematów myślowych
⦁ Myślenie poprzez analogie
⦁ Twórcze rozwiązywanie konkretnych problemów
⦁ Strategie kreatywnego rozwiązywania problemów (Burza Mózgów, Technika Walta Disney’a, Sześć Kapeluszy Myślowych, Mapa Myśli)

TRENING ASERTYWNOŚCI

Jak wypracować asertywne zachowania i poprawić relacje w życiu osobistym i zawodowym?
⦁ Obszary asertywności
⦁ Różnice między zachowaniem asertywnym, agresywnym i uległym
⦁ Prawa asertywności
⦁ Asertywna odmowa
⦁ Wybrane techniki asertywne
⦁ Asertywna reagowanie na krytykę
⦁ Asertywna obrona granic
⦁ Komunikat „JA”
⦁ Negatywna informacja zwrotna
⦁ Asertywna pochwała

METODY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM

Jakie strategie pomagają radzić sobie w sytuacjach trudnych i jak rozwinąć umiejętność skutecznego reagowania w kryzysie?
⦁ Reakcja stresowa
⦁ Rodzaje stresorów
⦁ Eustres i dystres
⦁ Oznaki stresu
⦁ Wpływ myśli na nasze emocje
⦁ Techniki i metody redukcji stresu
⦁ Praktyczne ćwiczenie technik relaksacyjnych
⦁ Trening uważności

MOI KLIENCI

Na liście moich klientów znajduje się wiele renomowanych firm, które wdrożyły moje rozwiązania:

Farutex Sp. z o.o.

Controltec Sp. z o.o.

Votum S.A.

PMR Restrukturyzacje S.A.

Kompas Spedycja Sp. z o.o.

Agencja Nieruchomości Rolnych

Polska Federacja Rynku Nieruchomości

Okręgowa Izba Radców Prawnych we Wrocławiu